Balance your Life

Wohlfühlrezepte für Körper und Seele

Seit Jahren sind Smoothies  angesagte Allrounder, wenn es um die richtige Balance im Leben geht: Sie stecken voll wichtiger Vitamine, sorgen für mehr Energie und Ausgeglichenheit im Alltag, sind gut für Haut und Haare und sie tun etwas für die Figur. Und lecker sind sie auch! Der ideale Drink für alle, die ihrem Körper und ihrem Geist etwas Gutes tun möchten. Das Model Marita Karlson hat in ihrem Buch "Balance your Life" all ihre Lieblings-Smoothies zusammengefasst, die als optimale Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung die Balance zwischen Körper und Seele wieder herstellen und erhalten.
>>Balance your Life, Marita Karlson, Umschau Verlag, 12,00 EUR.

 

Das wird dein Tag - Wohlfühlrezepte für ein perfektes Frühstück
Was gibt es Schöneres, als morgens bei einer duftenden Tasse Kaffee und einer Schüssel Lieblingsmüsli langsam wach zu werden? Kerstin Niehoff hat in ihrem Buch "Das wird dein Tag" tolle Wohlfühlrezepte für dich aufgeschrieben. Ob Superbrote, Smoothies oder Bowls - nimm dir die Zeit für ein Wohlfühl-Frühstück und starte dein Tag fit und gesund!
>>Das wird dein Tag, Kerstin Niehoff, Hölker Verlag, 16,95 EUR.

 

Fotos: Verlage, Thinkstock