Gesundheit macht Spaß!

Tolle Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit

Jeder wünscht sich, möglichst lange gesund und fit zu bleiben – voller Energie und Schönheit! Und Möglichkeiten seinen Lebensstil gesund zu gestalten gibt es genug. Die wichtigsten Faktoren um Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten sind Ernährung, Bewegung, Entspannung und eine positive Lebenseinstellung. Die meisten Menschen denken, etwas für ihre Gesundheit zu tun bedeute, nur noch Salat und Obst zu essen und täglich ein Sportprogramm zu absolvieren. Die bekannte TV-Moderatorin und Medizinjournalistin Charlotte Karlinder beweist  in ihrem ersten Gesundheits-Ratgeber "Gesund ist das neue Sexy", dass wir bereits mit ganz einfachen Gesundheits-Tipps Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit erhalten und fördern können.
Wusstet ihr zum Beispiel, dass eine Wäscheklammer am Ohr gegen Kopfschmerzen und andere Symptome helfen, wenn man den richtigen Akupressurpunkt dafür kennt? Oder, dass das Wasser vom Nudelkochen eine super Pflegekur fürs Haar ist? Charlotte Karlinders persönliche Wohlfühlgeheimnisse aus ihrem ersten Gesundheits-Ratgeber "Gesund ist das neue Sexy"  umfassen nahezu einhundert  einfache Ratschläge die auf wissenschaftlichen Studien basieren und sind sofort im Alltag umsetzbar – ganz gleich, ob es ums Abnehmen geht, ums Entspannen, mehr Energie, um Kinder und Familie, um schnelle Hilfe bei Alltagserkrankungen oder um mehr Weiblichkeit und ein aktives Liebensleben – ganz nach dem Motto: Gesundheit macht Spaß!

>>Gesund ist das neue Sexy, Charlotte Karlinder, 19,99 Euro, Droemer Knaur Verlag.


Mehr Infos unter:
www.charlotte-karlinder.de

 

Fotos: Verlag, Thinktstock