Inner Glow

Das ganzheitliche 28-Tage Programm für mein strahlendes Ich

Du willst deinen Körper und deine Seele zum Strahlen bringen? Mit dem Inner Glow-Retreat von Food- und Gesundheitsbloggerin Hannah Frey bekommst du dein ganzheitliches 28-Tage-Programm für zu Hause.
Hannah Freys zeigt in ihrem ganzheitlichen Retreat, wie du Körper, Geist und Seele in drei Phasen auf den Glow programmierst. Viele gesunde Beauty-Boost-Rezepte und Tipps zu Bewegung, Yoga, Skincare und Achtsamkeit helfen dir auf dem Weg zu einem glücklichen Körpergefühl.

Mit ihrem Glow-Retreat hat Hannah Frey ein ganzheitliches Wohlfühl-Paket geschnürt. Kokos-Porridge mit Granatapfel, Süßkartoffel-Möhren-Suppe, Veggie-Tartar mit Backkartoffel - viele leichte, einfache Rezepte mit supergesunden, trendigen Zutaten machen den Hauptteil des Buches aus. Interessantes Hintergrundwissen, Feelgood-Pläne, Vorratslisten, Skin Care und jede Menge Tipps zu Bewegung, Yoga und Meditation machen das Programm perfekt. Unbedingt lesen!!

 

Fotos. Thinkstock, GU Verlag