Pausenkicker

Aktive Erholungspause für Körper, Kopf und Stimme

Sina Morcinek, Katrin Wulff und Lena Wittneben riefen im Frühjahr diesen Jahres das innovative Trainingskonzept „Pausenkicker – Auszeit für Körper, Kopf & Stimme“ in Hamburg ins Leben. Dabei richtet sich das Konzept, das aus leichter Yogafitness, Gedächtnis- und Stimmtraining besteht, vor allem an Berufstätige, um ihnen eine aktive Erholungspause im Alltag zu ermöglichen. Anstatt Multitasking, Zeitoptimierung und Stress geht es hier um die nachhaltige Stärkung der eigenen Ressourcen, um so langfristig mit Freude leistungsfähiger zu bleiben.
Eine aktive Mittagspause außerhalb des Büros hat positive Auswirkungen auf den Körper und Geist. Das belegen inzwischen auch zahlreiche Studien. Wenn Sie Ihre Zeit aktiv nutzen möchten, dann gönnen Sie sich die 60-minütigen „Pausenkicker Mittagspausen“ in einem sonnigen Loft im Hamburger Stilwerk am Hafen. Erfrischen Sie sich mit sanft mobilisierenden Körperübungen, humorvollen Aufgaben zur Konzentration, Wahrnehmung und Denkflexibilität sowie wohltuende Stimmübungen. Auf Wunsch gibt es noch eine leckere und leichte Mahlzeit obendrauf.                  

Individuelles Training                               

Bisher ist das Angebot von Pausenkicker einzigartig in Hamburg und verspricht viel Spaß, Erholung sowie einen wachen Geist. Das Training richtet sich an jedermann, und zwar egal, ob jung oder alt, sportlich oder nicht sportlich, Frau oder Mann, Schüler, Studenten oder Geschäftsleute. Alle Übungen können angepasst werden.   

Erfrischung und Erholung für Jedermann                                   

Die Pausenkicker Mittagspausen finden nicht nur im Loft am Hamburger Hafen statt, sondern auch in wechselnden Locations innerhalb Hamburgs. Informieren Sie sich vorher bei Pausenkicker und buchen Sie Ihren Wunschtermin. Gleichzeitig können Sie auch einen speziellen Trainingsbereich oder eine Kombination aus allen drei Elementen auswählen.       
Die hinzubuchbare Mahlzeit besteht aus frischen Snacks, die nicht nur schmecken, sondern Körper, Geist und Seele auch gleichermaßen „nähren“. Um diese anbieten zu können, arbeitet Pausenkicker mit etablierten Hamburger Caterern zusammen, die Wert auf regionale Produkte, einen natürlich guten Geschmack und eine sorgfältige Verarbeitung legen.   
Neben der vitalisierenden Auszeit in der Mittagszeit bieten Sina, Katrin und Lena auch maßgeschneiderte Seminare für Unternehmen und im Rahmen von Special Events oder Messen an. Ebenso möglich ist das Buchen von speziellen Programmen für Kinder, Jugendliche und Senioren. Auch individuelle Einzel- oder Gruppentrainings können selbstverständlich bei Pausenkicker in Anspruch genommen werden.                                   

Mehr Infos:           
www.pausenkicker.de

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Foto: Pausenkicker

 

 

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