Yoga für alle am 21.06.2014

Die Lange Nacht des Yoga bringt Hamburg in Schwingung

31 Orte, 19 Stadtteile, 31 Yogastile und über 100 Kurse - die lange Nacht des Yogas bietet eine Vielzahl rund um Kundalini und Hatha Yoga an.

In der Langen Nacht des Yoga öffnen die Türen für Besucher um 18 Uhr die Türen und ladet zum Langar. Langar ist eine Zusammenkunft von Menschen die zusammen meditieren und danach gemeinsam essen.

Verlauf:
ca. 18:15 Uhr Meditation (21 Min)
ca. 19 Uhr Essen: leichtes Dhal mit Reis
20 Uhr Kundalini Yoga - Yoga des Bewußtseins, "Körper und Atem in Bewegung"
21:30 Uhr Hatha Yoga - Präzisionsarbeit an Körper und Geist
ca. 22:45 Uhr Kundalini Yoga -get up and keep going-
23:45 Uhr Mitternachtsmeditation + Sommersonnwendfeier

Mehr Infos:
http://www.yoganacht.de/

Foto: Thinkstock